秋季多动综合征的保健方法有哪些

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2018-10-03

秋季多动综合征的保健方法有哪些人气:回复:  孩子如果出现了多动综合征的病症,我们一定要借鉴一些优秀的治疗案例,尽快解决多动综合征的问题,以免孩子以后的生活受到不必要的影响,而且,一些保健方法其实非常容易掌握,家长不要觉得麻烦,那秋季多动综合征的保健方法有哪些  秋季气候干燥,容易上火,儿童应该注意饮食问题,多多补充富含水分的蔬菜和瓜果。 而对于多动症的宝宝来说,秋天也是加强营养,添加辅食的好季节。   为了多动宝宝的健康,饮食专家专门为多动症儿童研制出了下面几种粥,还请妈妈们定时为多动宝宝熬粥喝,以缓解宝宝的多动问题。   青菜粥  材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。   步骤:1.把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。

2.在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。   胡萝卜粥  材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜1小匙。   步骤:1.把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。 2.停火前3分钟加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右即可。

  牛奶粥  材料:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。   步骤:1.把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟。 2.在停火前不久将牛奶放入粥锅内,再煮片刻即可。   妈妈要关注宝宝的饮食问题,这对多动症患儿的康复也是大有裨益的。

  郑州市第二中医院医生温馨提醒家长:如果发现孩子总是玩游戏,我们一定要限制一下他们玩游戏的时间,因为经常玩游戏会让孩子的注意力下降,出现多动综合征的相关表现。